Pequeños hábitos de interacción que fortalecen las relaciones
No necesitas grandes gestos para fortalecer tu vínculo. Las pequeñas rutinas diarias actúan como una base: las acciones sencillas construyen confianza, intimidad y constancia con el tiempo. Comienza con una simple llamada o un breve ejercicio de gratitud. Los terapeutas y coaches suelen sugerir empezar poco a poco y adaptarse a medida que la vida cambia. Herramientas del Instituto Gottman, como […]
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