El equilibrio simplificado
El equilibrio es la habilidad que tu cuerpo utiliza para mantenerte erguido y estable en la vida diaria. Aprenderás consejos claros que conectan tu centro de gravedad —cerca del ombligo en reposo— con la base de apoyo bajo tus pies. Pequeños cambios en la gravedad y la posición de los pies modifican la estabilidad. Un bastón, por ejemplo, amplía tu base […]
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