Los microhábitos que hacen que las pantallas sean menos estresantes
Pasamos mucho tiempo con dispositivos. En Estados Unidos, muchos adultos pasan siete o más horas al día frente a televisores, computadoras y teléfonos. A nivel mundial, el promedio es de unas seis horas y cuarenta minutos. Esta exposición prolongada puede provocar dolores de cabeza, de cuello y espalda, y dificultad para conciliar el sueño. El uso nocturno puede aumentar […]
Leer más