Desafios mentais que melhoram a agilidade cognitiva
Dominar as habilidades mentais costumava ser algo reservado a atletas e equipes de elite, mas pesquisas mostraram seu valor também para o dia a dia. A BetterUp descobriu que pessoas entre as 251 melhores em agilidade cognitiva tinham 6,3 vezes mais chances de apresentar alta resiliência. Shonna Waters, PhD, relatou que pais tinham 2,3 vezes mais chances de serem […]
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