Como as microrrotinas reduzem a fadiga decisória
É possível reduzir a carga mental diária sem grandes mudanças de vida. Quando até mesmo hábitos úteis começam a exigir mais esforço, essa sensação é chamada de fadiga da microrotina. Isso dificulta as escolhas e deixa você exausto durante o expediente. Cerca de 451 mil funcionários nos EUA dizem que a maior parte do seu estresse vem do trabalho, e 751 mil relatam […]
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