Ciclos de recompensa que incentivam ações ponderadas
Este artigo começa com uma ideia clara: os hábitos se formam quando um simples estímulo desencadeia uma ação que leva a um resultado satisfatório. Charles Duhigg foi quem primeiro cunhou o termo "ciclo do hábito" em "O Poder do Hábito". James Clear o refinou posteriormente em "Hábitos Atômicos", com os quatro passos: estímulo, desejo, resposta e recompensa. Compreender esse ciclo ajuda […]
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