Equilíbrio simplificado
O equilíbrio é a habilidade que seu corpo usa para mantê-lo ereto e estável no dia a dia. Você aprenderá dicas claras que conectam seu centro de gravidade — próximo ao umbigo em repouso — à base de apoio sob seus pés. Pequenas mudanças na gravidade e no posicionamento dos pés alteram a estabilidade. Uma bengala, por exemplo, amplia sua base de apoio […]
Leia mais