Comportamientos sociales que ayudan a fortalecer la comunidad y las relaciones a largo plazo.
El autocuidado implica más que una alimentación nutritiva, ejercicio y suficiente descanso. Una investigación pionera reveló que la debilidad de las relaciones sociales puede perjudicar la salud más que la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión. Este hallazgo otorga a las relaciones cotidianas un lugar destacado en un estilo de vida saludable. Las relaciones sólidas también contribuyen a una vida más larga. Diversos estudios vinculan los lazos estrechos con una mayor probabilidad de desarrollar la proteína 50% […]
Leer más