Comportamentos sociais que ajudam a fortalecer a comunidade e os relacionamentos de longo prazo.
O autocuidado significa mais do que alimentação nutritiva, exercícios e sono suficiente. Uma pesquisa inovadora descobriu que conexões sociais frágeis podem prejudicar a saúde mais do que obesidade, tabagismo e hipertensão. Essa descoberta coloca os relacionamentos cotidianos em um lugar fundamental para um estilo de vida saudável. Relacionamentos fortes também contribuem para uma vida mais longa. Estudos associam laços estreitos a uma maior probabilidade de […]
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